AZ ÖNISMERET NEKED

Egyéni vagy csoportos programjai

tudomományosan megalapozottak, izgalmasak, lekötnek és elgondolkodtatnak. Elvégeztetik veled a munkát és segítenek megérteni magadat, másokat és a világot körülötted. Segítséget nyújtanak egy élethelyzet megoldásában, vagy bizonyos dilemmák feloldásában.

1/4

#életleltár, az önismereti levelezőprogram

Érdekel az önismeret, szívesen fektetnél időt és energiát magad mélyebb megismerésébe, de nincs kedved heti 1 órás Skype konzultációkhoz? A csoportfoglalkozásokat meg aztán tényleg nem neked találták ki? Akkor a 10 lépésből álló, nagyrészt levelezésen alapuló önismereti programot neked találtam ki.
Tudj meg többet

Judit és az #életleltár a tökéletes pillanatban talált meg. Nagy változások és súlyos döntések közepette, átmeneti, összezavarodott időszakomat éltem éppen, és nem láttam ki a rengeteg érzésből és gondolatból, egyre csak nyomtak lefelé a kérdőjelek és a kétségek.

Zsuzsa

2/4

Összhangban az ősökkel

Ezen a workshopon megtanulunk családfát készíteni és igykeszünk felkutatni azokat az transzgenerációs hatásokat, amelyek éreztetik hatásukat egészen mostanáig a te életedben is.
Tudj meg többet

Juditnak ritka képessége van arra, hogy valóban meghallgassa, bevonja a tréningrésztvevőket gondolataik mélyebb feltárásába.

Ági

3/4

Érzelemkifejező írás workshop

Ha fáj a történeted, akkor ezt az 5 alkalmas workshopot neked állítottam össze. A James W. Pennebaker amerikai pszichológus által kidolgozott érzelemkifejező írás módszer lehetőséget ad arra, hogy életünk egy nehéz eseményével foglalkozzunk, arra az írás segítségével rátekintsük, és a gyógyulás útjára lépjünk.
Tudj meg többet

Egy turbulens időszakban a biztonságos menedéket jelentették nekem az Életleltár program és Judit értő, megtartó, támogató figyelme. Nagyon hálás vagyok ezért az élményért!

Hajni

4/4

Coaching

A coaching egy megoldás- és jövőfókuszú önismereti munka, melynek folyamán célokat tűzünk ki, feltárjuk a rendelkezésre álló erőforrásaidat, és a célhoz vezető út lépéseit is is meghatározzuk. A megoldás a te kezedben van, én csak segítek azt megtalálni!
Tudj meg többet

Judittal való együttműködés segített a karrierutam élesítésében. Volt türelme meghallgatni és megérteni néhány elragadtatott gondolatot, és segített egyszerű és hatékony útra terelni ezeket.

Cosmin

Mire számíthatsz?

Ha belevágsz valamelyik önismereti programba

1. Figyelem
Egyszer Kőhalmi Zoltán mondta azt az egyik interjújában, hogy márcsak azért is mindenkinek "felírná a pszichológushoz járást" receptre, mert az az osztatlan figyelem, amelyet abban az 50 percben kap, amikor a pszihológusnál ül az ember, már nagyon sokat jelent. Önismereti programjaimon koncentrált figyelmet kapsz tőlem és csapattársaidtól.
2. Őszinteség és segíteni akarás
Akár egyéni, akár csoport önismeretbe kezdesz számíthatsz a veled együtt dolgozók őszinteségére és segíteni akarására. A csoportban ez a hatás véleményem szerint akár sokszorozódhat.
3. De azért egy önismereti program nem csodaszer
Azonban segíthet elindítani egy úton, segíthet rádöbbenteni téged bizonyos mintákra és arra, hogy ezek hol gyökereznek. Lehet, hogy azt fogod érezni, hogy ez pont elég, de az is lehet, hogy a program után ezt tovább szeretnéd vinni más önismereti helyzetbe.

Szeretnél önismereti témában olvasgatni?

Tallóz önismereti témájú cikkeim között, és akár a hírlevelemre is feliratkozhatsz.

IRÁNY A BLOG